Día mundial de la salud: 5 deportes que puedes practicar en Saltillo
SALTILLO, Coahuila. Cada 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la Salud, una fecha clave impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde su fundación en 1948.
Este día busca generar conciencia sobre temas de salud pública y promover acciones que mejoren la calidad de vida de las personas en todo el mundo.
Para el Día Mundial de la Salud 2025, la OMS eligió el lema “Comienzos saludables, futuros esperanzadores”, centrado en mejorar la salud materna y neonatal.
La campaña busca sensibilizar sobre la alta tasa de mortalidad que aún afecta a madres y recién nacidos, así como motivar a gobiernos, profesionales de la salud y a la sociedad en general a actuar.
Entre los objetivos de esta campaña global destacan:
- Concienciar sobre los desafíos en la supervivencia materna y neonatal.
- Impulsar inversiones que beneficien la salud de mujeres y bebés.
- Promover el apoyo colectivo a familias y personal médico.
- Difundir información útil para un embarazo, parto y posparto saludables.
¿Qué deportes puedes practicar en Saltillo para mejorar tu salud?
Una vida activa es fundamental para el bienestar físico y mental. En Saltillo, existen múltiples opciones para ejercitarse y mantener hábitos saludables. Aquí te presentamos cinco deportes accesibles y recomendables para practicar en esta ciudad:
- Senderismo en la Sierra de Zapalinamé: Conecta con la naturaleza mientras ejercitas tu cuerpo en rutas para todos los niveles. Disfrutarás de aire puro y vistas inigualables.
- Running en la Ciudad Deportiva: Corre o trota a tu ritmo en un entorno diseñado para el deporte, con pista de atletismo, áreas verdes y un circuito alrededor de un lago artificial.
- Boxeo en espacios municipales: Mejora tu fuerza y coordinación en el Multideportivo El Sarape o en el Gimnasio Municipal, donde se ofrecen clases accesibles y bien organizadas.
- Natación en albercas públicas: La Alberca Olímpica, el Parque Recreativo Jesús R. González y El Sarape son opciones ideales para ejercitar todo el cuerpo con bajo impacto.
- Fútbol en ligas amateurs y canchas públicas: Únete a un equipo o arma tu cascarita con amigos. Es una forma divertida de activarte y convivir.
Practicar deporte no solo fortalece el cuerpo, también mejora el ánimo, la salud emocional y crea comunidad. Saltillo ofrece espacios seguros y accesibles para todas las edades y niveles de condición física.
Conmemorando el Día Mundial de la Salud, es el momento ideal para reflexionar sobre nuestros hábitos y sumar actividad física a nuestra rutina.
