Convocatoria abierta: Aprende a nadar sin costo en estas Utopías de Iztapalapa

CIUDAD DE MÉXICO. - Si entre tus propósitos para este año está aprender a nadar, tenemos buenas noticias para ti. La alcaldía Iztapalapa ha lanzado una segunda convocatoria para inscribirse en sus escuelas de natación, ubicadas en las Utopías Íxtapalcalli Quetzalcóatl y Libertad. Estas clases son completamente gratuitas y están diseñadas para enseñar a nadar a personas de todas las edades, a partir de los 6 años.

¿Por qué aprender a nadar?

La natación no solo es una habilidad esencial que puede salvar vidas, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud. Entre ellos:

• Mejora la condición cardiovascular: Al ser un ejercicio aeróbico, fortalece el corazón y los pulmones.
• Fortalece músculos y articulaciones: La resistencia del agua ayuda a tonificar el cuerpo sin ejercer presión sobre las articulaciones.
• Reduce el estrés: Nadar tiene un efecto relajante que ayuda a liberar tensiones y mejorar el estado de ánimo.
• Favorece la coordinación y la flexibilidad: Los diferentes estilos de natación promueven el desarrollo de la coordinación motora y la flexibilidad corporal.

¿Por qué es importante saber nadar?

Aprender a nadar es una habilidad crucial que puede marcar la diferencia en situaciones de emergencia. Además, permite disfrutar con seguridad de actividades acuáticas y abre la puerta a una variedad de deportes y ejercicios que promueven un estilo de vida saludable.

Requisitos de inscripción

Para poder inscribirte a las escuelas de natación de las Utopías Ixtapalcalli Quetzalcóatl y Libertad, es necesario cumplir con los siguientes requisitos:

• Edad mínima: 6 años.
• Comprobante de domicilio perteneciente a la alcaldía Iztapalapa.
• CURP actualizado.
• Identificación oficial.
• Examen médico de una institución pública que avale que eres apto para la natación.
• Acta de nacimiento actualizada.
• Dos fotografías tamaño infantil.
• En caso de menores de edad: Una fotografía de cada persona autorizada para recogerlo.
• Mayores de 40 años: Deben presentar un electrocardiograma y una química sanguínea de 24 elementos.

Ver nota:
Conoce la Utopía Ixtapalcalli Quetzalcóatl en Iztapalapa ¡Un rincón deportivo!

Proceso de inscripción

La documentación completa debe presentarse en la Utopía de tu elección en un horario de 10:00 a 18:00 horas. Es fundamental llevar todos los documentos, ya que sin ellos no se entregarán fichas.

• Utopía Ixtapalcalli Quetzalcóatl: Presentarse el martes 13 de agosto en Ayuntamiento 133, San Pedro Iztapalapa.
• Utopía Libertad: Presentarse el sábado 17 de agosto en Avenida Reforma esquina Río Nilo, entre las colonias Año de Juárez, Puente Blanco y Consejo Agrarista Mexicano.

No dejes pasar esta oportunidad de aprender a nadar de manera gratuita y mejorar tu salud mientras adquieres una habilidad vital.