¡Me derrito! Llega segunda ola de calor a Coahuila

SALTILLO, Coahuila. - Una segunda ola de calor azota el estado de Coahuila, con temperaturas que podrían alcanzar hasta los 45°C en algunas regiones. Se espera que esta ola de calor dure al menos una semana y que afecte a la mayor parte del estado.

Segunda ola de calor

 El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha anunciado que a partir del viernes 3 de mayo se espera el inicio de la segunda ola de calor en México, la cual afectará a gran parte del territorio nacional con temperaturas máximas que podrían superar los 45 grados Celsius. Las altas temperaturas continuarán sin dar tregua, ya que se espera que un sistema anticiclónico en niveles medios de la atmósfera se establezca sobre el occidente, centro y oriente de la República Mexicana, intensificando el calor en la región.Para más detalles sobre esta situación climática y cómo prepararte para enfrentar las altas temperaturas. 

Las autoridades han emitido una alerta por calor extremo y han recomendado a la población tomar medidas para prevenir golpes de calor, deshidratación y otras enfermedades relacionadas con el calor. Entre las medidas recomendadas se encuentran:

• Beber mucha agua: Se recomienda beber al menos dos litros de agua al día, incluso si no se siente sed.
• Evitar la actividad física al aire libre durante las horas más calurosas del día: La actividad física intensa en climas cálidos puede provocar deshidratación y otros problemas de salud.
• Usar ropa ligera y de colores claros: La ropa ligera y de colores claros ayuda a reflejar el calor del sol.
• Protegerse del sol con sombrero, gafas de sol y protector solar: La exposición prolongada al sol puede provocar quemaduras y otros problemas de salud.
• Permanecer en lugares frescos y aireados: Si es posible, se debe permanecer en lugares frescos y aireados, como centros comerciales o bibliotecas.

Las autoridades también han recomendado a las personas que cuiden especialmente a los niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas, ya que estos grupos son más vulnerables a los efectos del calor.

Se espera que la ola de calor comience a disminuir a finales de la próxima semana. 

Recomendaciones adicionales:

• Vigilar a los niños y mascotas: Los niños y las mascotas son más propensos a sufrir deshidratación y golpes de calor. Asegúrese de que tengan suficiente agua y que no se expongan al sol durante largos períodos de tiempo.
• Evitar el consumo de alcohol y cafeína: El alcohol y la cafeína pueden deshidratarlo. Beba agua y bebidas sin alcohol y con cafeína durante el día.
• Comer alimentos ligeros y ricos en frutas y verduras: Las frutas y verduras son una buena fuente de agua y electrolitos.
• Tomar duchas o baños fríos: Las duchas o baños fríos pueden ayudarlo a refrescarse y reducir su temperatura corporal.

Es importante seguir estas recomendaciones para mantenerse a salvo durante la ola de calor.