¿Te sientes más cansado con el calor? Conoce porqué
Es común que con las altas temperaturas, te sientas sofocado y aletargado, que incluso no tengas ganas de hacer muchas cosas y te sientas desanimado, pero porqué pasa esto.
CIUDAD DE MÉXICO.- Seguramente te ha pasado que los días calurosos se te hacen mucho más pesados, que te sientes agotado o incluso aletargado, pero esto tiene una explicación.
De acuerdo con la UNAM, este cansancio es señal de que nuestro cuerpo intenta mantenerse fresco y evitar que los órganos principales colapsen.
Estos son los principales síntomas que empieza a generar tu cuerpo cuando hace demasiado calor:
- La presión arterial baja, provocando que los vasos sanguíneos se ensanchen, lo que produce que la sangre corra con menor fuerza por las venas.
- Después de esta vasodilatación, el flujo sanguíneo avanza hacia los tejidos ocasionando que así baje la temperatura de nuestro cuerpo, a través del sudor.
- Cuando sudamos, perdemos minerales como sodio y magnesio y eso a su vez, hace que nos deshidratemos si es que no tomamos agua constantemente.
- El cuerpo gasta mucha energía para tratar de mantenerse fresco, lo que genera que nos sintamos más cansados, por eso sentimos somnolencia y apatía.
A todo esto se suma que a veces el calor no deja que durmamos bien, pues
