¿Terapia en pareja? Desde la primera diferencia indispensable pedir ayuda
El apoyo psicólogo en pareja es indispensable para llevar una relación sana y en su caso, también ayuda a llevar una separación sin que se dañen las partes involucradas
MONTERREY, Nuevo León.- La salud mental se ha convertido en un tema tabú, sin embargo, es de vital importancia priorizarla a fin de lograr un cambio importante, sobre todo, si se está en pareja no hay que temer el pedir ayuda.
A fin de mantener una relación sana y en su caso lograr una separación sana para ambas partes, la terapia en pareja es la clave para ello y aquí te explicamos en qué consiste.
¿Cómo ayuda la terapia en pareja?
La psicóloga Graciela Cantú de la Asociación para la Salud Integral (ASINL) detalló a POSTA que el solicitar apoyo de un profesional no es malo.
La terapia en pareja es algo indispensable y no debe de considerarse como la última opción, sino como un respaldo para saber cómo sobrellevar los problemas para evitar caer en violencias.
Es importante que vengan a terapia de pareja cuando inicie el primer conflicto porque a veces se piensa que se puede solucionar o que no se necesita y se van más poco más adelante y cuando ya esos problemas se vuelven más fuertes y que mejor que todas las parejas se acercarán a un proceso terapéutico para lidiar con esos conflictos “No es para ser de nuevo pareja, la terapia se enfoca a que si hay una familia de por medio los hijos tengan derecho a familia, ellos van entendiendo, porque no es una comunicación de que si lo amas y regresas, sino que somos papas y tenemos que darle una vida sana a nuestros hijos”, mencionó la psicóloga. La pandemia de COVID-19 ha provocado en Nuevo León que la tasa de divorcios se dispare. Tan solo en los últimos tres años el Registro Civil ha tramitado 89 mil actas de divorcio. Tal y como la terapia individual, la terapia en pareja ayuda mucho en el crecimiento de las personas a través de un correcto manejo de las emociones y sobre todo, en su momento, evitar casos de violencia que se pudieran dar por desacuerdos.Beneficios
