3 recomendaciones de Protección Civil Nuevo León para disfrutar de actividades acuáticas seguras
Protección Civil de Nuevo León realizó una serie de recomendaciones para quienes visiten cuerpos de agua, albercas o parques acuáticos como evitar nadar al menos dos horas y media después de comer para prevenir calambres; utilizar sombrero, gorra o sombrilla y vestir ropa ligera que facilite la transpiración bajo el sol; mantenerse siempre hidratado con agua fresca y natural; y, en el caso de los menores de edad, colocarles flotadores y mantenerlos siempre bajo la supervisión de un adulto responsable.
En caso de cualquier incidente o emergencia, la línea 911 está disponible las 24 horas para brindar atención inmediata.
¿Por qué es vital respetar las recomendaciones de Protección Civil antes de nadar?
Seguir las recomendaciones al pie de la letra ayuda a tu cuerpo a digerir adecuadamente los alimentos y evita calambres musculares.
Por eso, se recomienda evitar nadar 2 horas y media después de comer.
Esto previene golpes de calor y agotamiento térmico, especialmente en zonas donde la temperatura supera los 30 °C.
¿Cómo podemos aplicar estas recomendaciones de protección civil en albercas y parques acuáticos?
Para poner en práctica las Recomendaciones de Protección Civil:
- Uso de sombrero, gorra o sombrilla.
- Ropa ligera
- Hidratación continua
- Flotadores y supervisión para menores de edad
Al cumplir esto, te aseguras de que tu visita sea placentera y libre de contratiempos.
¿Qué debo hacer en caso de una emergencia siguiendo las recomendaciones de protección civil?
En cualquier imprevisto, emplea las recomendaciones de Protección Civil de Nuevo León para actuar con rapidez:
- Llamar al 911 de inmediato y reportar el incidente
- Mientras esperas ayuda, mantén la calma, aplica primeros auxilios básicos
- Informa a los responsables del parque o al personal de la alberca
Recuerda siempre planear con base para disfrutar sin preocupaciones de cualquier actividad acuática.
