¡Feliz Navidad! pero, ¿cómo curar la resaca?
Durante las fiestas decembrinas algunos suelen pasarse de copas y aquí te decimos cómo puedes curar la resaca.
Por:Cynthia Pardo
MONTERREY, Nuevo León.- Si bien en cierto que en las fiestas siempre hay alguien que se pasa de copas, y más en las decembrinas, aquí te compartimos algunos remedios para curar la resaca.
Y es que tomar alcohol en exceso puede generar síntomas como fatiga, náuseas, dolor de cabeza o desánimo al día siguiente.
Remedios para curar la resaca
- Descansar lo suficiente, de 7 a 8 horas de sueño será buena opción para aliviar la fatiga del cuerpo.
- Elige comida con poca grasa: debido a que tu estómago está sensible, lo mejor es que consumas alimentos blandos y fáciles de digerir para facilitar la recuperación.
- Tomar suficiente agua lo que puede ayudar a mejorar los síntomas de una resaca.
- Evita cafeína y alcohol debido a que solo pueden empeorar tu malestar.
- Una buena ducha, ayudará a sentirte más relajado, limpio y a mitigar dolor de cabeza.
Esto podrá ayudarte a amortiguar los síntomas de la resaca después de una buena noche de copas.
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