Alivia dolores de cabeza, garganta o musculares con esta planta medicinal
En la época de calor se provocan algunas enfermedades por los cambios bruscos de temperatura y una de las alternativas más utilizadas en la medicina tradicional es el tomillo, esta hierba curativa ha sido utilizada desde tiempos ancestrales, especialmente conocida por sus beneficios antiinflamatorios.
Sin embargo, esta planta natural también es eficaz para aliviar dolencias comunes, como el dolor de garganta provocado por el calor, desinflama y calma la irritación, es una especia que tiene aceites esenciales en todas las partes de la planta, muy utilizada en la cocina.
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¿Cuáles son las propiedades del tomillo?
El tomillo es un antiséptico natural, no solo alivia el dolor, sino que también combate la infección y promueve una recuperación más rápida, en temporada de calor intenso puede hacer que los tejidos de la garganta se inflamen y se vuelvan más susceptibles a infecciones, pero esta planta actúa como un protector natural, reduciendo la hinchazón y aliviando el dolor al mismo tiempo.
El tomillo es una planta aromática que tiene múltiples propiedades medicinales, entre ellas:
- Antiinflamatorio, auxiliar en enfermedades respiratorias, alivia dolores musculares y osteoarticulares
- Antiséptico, ayuda a tratar infecciones bucales, como aftas y estomatitis
- Expectorante, se utiliza para expulsar flemas y moco
- Antitusivo, ayuda a aliviar la tos
- Antioxidante, ayuda a neutralizar radicales libres y a proteger contra enfermedades crónicas
- Digestivo; es un buen auxiliarpara la digestión y a evita la formación de gases
- Diurético, ayuda a eliminar líquidos y toxinas a través de la orina
- Calmante, favorece el sueño y la relajación
- Bactericida ayuda a tratar infecciones
- Contiene hierro, calcio y magnesio
- Contiene vitaminas C y A
¿Cómo se consume el tomillo?
Para el uso medicinal, las partes utilizadas del tomillo son sus flores u hojas secas donde son extraídas sus sustancias activas y el aceite esencial, sus principales formas medicinales son:
- En té o infusión
- En jarabe
- Baño de inmersión
- Inhalación del aceite esencial (no se debe ingerir)
¿Tiene contraindicaciones el tomillo?
Aunque el tomillo es una hierba aromática y de usos medicinales que se utiliza en tés, baños de inmersión, tinturas o inhalaciones, tiene algunas restricciones o contraindicaciones:
- No debe ser utilizado por mujeres embarazadas o en período de lactancia
- No consumirlo ni utilizarlo en menores de 18 años
- En forma de baños de inmersión, no debe utilizarse en heridas abiertas, lesiones grandes, enfermedades de piel, fiebre alta, infecciones graves, problemas de circulación graves e insuficiencia cardíaca.
- Personas que sufren de gastritis, úlcera, colitis, síndrome del intestino irritable o enfermedades hepáticas, solo deben usar el tomillo con fines medicinales bajo la supervisión médica.
