¿Aparición de arrugas en el rostro? suavízalas con una nutritiva mascarilla casera
Nutrir la piel es una necesidad para mantenerla saludable, sobre todo la del rostro que está expuesta a agentes ambientales que resultan ser agresivos, como los rayos ultravioleta del sol, el viento, el polvo, además de la alimentación y el descanso que también influyen para mantener el buen estado de la dermis.
Una de las consecuencias de los radicales libres son líneas de expresión o arrugas, son un síntoma del envejecimiento que puede presentarse en etapa temprana de la edad, que los expertos en belleza recomiendan hidratar, nutrir y restaurar la piel del rostro para retrasar su aparición.
Foto: Canva
Una de las mejores alternativas para recuperar la hidratación y el buen estado de la piel, es la mascarilla facial y elaborarla en casa es sencillo y económico, con ingredientes naturales que ofrecen múltiples beneficios.
¿Cómo elaborar una mascarilla facial para combatir las arrugas?
Ingredientes
- 1 huevo
- 1 cucharada de miel
Procedimiento
- Separar la yema y la clara del huevo.
- Mezclar la clara con la miel en un recipiente.
- En el rostro limpio y seco, aplicar uniformemente la mezcla, haciendo énfasis en el contorno de los ojos y las zonas más afectadas.
- Dejar actuar 20 minutos
- Retirar con agua tibia.
¿Cuáles son los beneficios de la clara de huevo para el cuidado de la piel?
La clara de huevo es uno de los ingredientes más usados para atenuar y disminuir las líneas de expresión o las arrugas prematuras y la piel deteriorada, de acuerdo con un estudio publicado en Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology.
Los nutrientes que benefician la salud de la clara de huevo son:
- Proteínas de alto valor biológico, con todos los aminoácidos esenciales
- Vitaminas B, riboflavina, niacina, ácido fólico, colina, yodo, hierro y selenio
- Minerales como potasio, magnesio, calcio, fósforo, cobre, zinc y hierro
Tiene propiedades astringente y exfoliante, combate la flacidez y los poros irritados, lo que la hace una alternativa para tratar la piel del contorno de los ojos, la frente y las partes del rostro con líneas de expresión.
¿Qué recomiendan los expertos para complementar la prevención de las arrugas?
- Hacer ejercicio de manera regular
- Llevar una dieta equilibrada
- No fumar
- Consumir suplementos vitamínicos si el organismo lo requiere.
- Lavar la cara y retirar los restos del maquillaje por completo (en el caso de las mujeres).
- Llevar una rutina de cuidado de la piel (hidratación, exfoliación y demás).
- Reducir la exposición directa al sol y utilizar bloqueadores con más de 30 FPS.
- Dormir 8 horas en promedio para tener un buen descanso.
La mayoría de las líneas de expresión se desarrollan en el rostro, específicamente en el contorno de los ojos, la frente y los labios, sin embargo, también se presentan en el cuello y los brazos.
