Gastritis: Síntomas y tips para una rápida recuperación

SAN PEDRO GARZA GARCÍA, Nuevo León.-  La gastritis es una enfermedad común que se caracteriza por la inflamación del revestimiento del estómago. Esta inflamación puede ser causada por una infección bacteriana, el uso excesivo de analgésicos o el consumo excesivo de alcohol.

Existen dos tipos de gastritis: la aguda, que aparece repentinamente, y la crónica, que se desarrolla lentamente con el tiempo. En algunos casos, la gastritis puede provocar úlceras estomacales y aumentar el riesgo de cáncer de estómago. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la gastritis no es grave y se puede tratar con éxito.

Es importante consultar a un médico si se experimentan síntomas de gastritis, como dolor abdominal, náuseas, vómitos o indigestión. El tratamiento para la gastritis puede incluir cambios en la dieta, medicamentos para reducir la acidez estomacal y evitar el consumo de alcohol y analgésicos.

 

¿Cuáles son los síntomas de la gastritis?

• Sensación de vacío en el estómago
• Agruras
• Nauseas
• Inflamación abdominal después de comer
• Mala digestión
• Gases

 

Tips para evitar la inflamación abdominal de la nutrióloga Luisa Gutiérrez

 La nutrióloga Luisa Gutiérrez comparte a POSTA una serie de tips para evitar la inflamación abdominal: 

• Comer de forma lenta y evitando distracciones como el televisor, celulares o computadoras para así ser conscientes de las cantidades de alimento que estamos ingiriendo.
• Realizar actividad física
• Intentar controlar el estrés
• Hacer una dieta lo máas saludable posible
• Evitar los alimentos irritantes como el café y condimentos picantes

 

¿Cuáles son las complicaciones por gastritis?

• Sangrado de las paredes gástricas en forma progresiva
• Aumento de las nauseas
• Vómito e intolerancia a los alimentos
• Ulceras
• Peritonitis

 

¿Qué alimentos puedo consumir si tengo gastritis?

Sopas naturales (no lata)

Poca sal

Arroz blanco sin jitomate o especias

Pollo cocido o rostizado sin piel

Verduras cocidas

Gelatina baja en azúcar

Jugo de frutas que no sean ácidas ni de lata

Manzana

Papaya

Pera

Alimentos que no debes consumir si tienes gastritis

• Mayonesa
• Salsa catsup
• Café
• Chocolate
• Bebidas alcohólicas
• Pasteles
• Cítricos: Naranja, limón, mandarina, toronja y fresa
• Sopas de pasta
• Azúcar
• Frituras
• Embutidos
• Tabaco

La mayor parte de las gastritis mejoran rápidamente con el tratamiento. El pronóstico depende de la causa subyacente. La mayor parte de las gastritis crónicas son asintomáticas y no provocan enfermedad significativa. 

  

Tratamiento para la gastritis

El tratamiento depende de la causa de la gastritis. Se debe buscar asistencia médica si los síntomas de gastritis son persistentes o cuando se presenta vómito con sangre o deposición sanguinolenta.

• Para la gastritis crónica causada por infección por Helicobacter pylori, se utiliza la terapia con antibióticos.
• Los antiácidos u otros medicamentos inhibidores de la secreción ácida, entre ellos la ranitidina (antagonistas de receptores H2) y el omeprazol (inhibidor de la bomba de protones), por lo general eliminan los síntomas y favorecen la curación. Sin embargo, estos medicamentos no están exentos de efectos secundarios y deben utilizarse únicamente con asesoramiento médico y durante periodos de tiempo controlados, salvo circunstancias especiales.
• La anemia perniciosa que es provocada por la gastritis se trata con vitamina B12.
• Se deben suspender los medicamentos que se sabe son causantes de gastritis, como la aspirina (ácido acetilsalicílico) o los AINE (antiinflamatorios no esteroideos).
• Mientras haya síntomas, se debe llevar una dieta blanda exenta de estimulantes e irritantes para evitar que se agrave el cuadro hasta que haya sanado.

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