Nutrición ConCiencia: Mitos sobre la diabetes
MONTERREY, Nuevo León.- La diabetes es una enfermedad crónica que puede ser controlada y existen distintos mitos sobre esta enfermedad, la nutrióloga Luisa Gutiérrez nos platica en #NutriciónConCiencia la realidad de estos mitos.
El primer mito: ¿Un enojo o un susto provoca la diabetes?
Esto es falso, la diabetes es una enfermedad causada por fallas en el metabolismo y lo que sucede es que como al principio casi no se presentan síntomas, cuando presentamos algún estado de alarma o estrés con emociones muy fuertes, el cuerpo produce hormonas como la adrenalina que hace que los niveles de azúcar se disparen.
El segundo mito: ¿La insulina provoca ceguera, amputaciones, daño de riñón o complicaciones?
Esto no sucede por culpa de la insulina, sino porque no se ha tenido un control en los niveles de azúcar y esto afecta los órganos del cuerpo.
Y el tercer mito: Si tengo diabetes ¿No puedo comer plátano, mango, melón o alguna otra fruta?
Esto es falso, las personas que viven con diabetes pueden comer fruta sin problema y disfrutar de ellas, la clave es revisar el tamaño de la porción y el momento de consumirlas.
Para más dudas, es importante acudir a un nutriólogo o nutrióloga, con esto podrán trabajar en un plan personalizado basado en las necesidades personales.
