¿Cuál es la forma correcta de cepillarse los dientes? Esto dice el IMSS
Este 20 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Salud Bucodental
TORREÓN, Coahuila.- En conmemoración al Día Mundial de la Salud Bucodental este 20 de marzo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila compartió cuál es la técnica correcta del cepillado de dientes, con la finalidad de prevenir infecciones.
De acuerdo con la doctora Rosaura Canales, estomatóloga adscrita a la Jefatura de Servicios de Prestaciones Médicos, es indispensable que el lavado de dientes se convierta un hábito y se sugiere hacerlo después de comer alimentos y al finalizar el día, antes de dormir.
¿CUÁL ES LA TÉCNICA ADECUADA?
Se tiene que utilizar un cepillo de cerdas suave; iniciar con la parte superior, de derecha a izquierda; barrer las encías 10 veces, aproximadamente, y repetir esto hasta llegar al lado contrario. Posteriormente, se debe regresar por la parte inferior de igual forma.
A continuación, proceder con las muelas; tallar en forma de círculo o “violín” con mayor intensidad para eliminar los restos de comida que quedan en los orificios y cerrar con la lengua que también debe tallarse hacia afuera, precisó.
El IMSS reiteró que es importante darle prioridad al cepillado, ya que muchos de los problemas bucales son por falta de higiene.
La médica Rosaura Canales llamó a acercarse a los consultorios de Estomatología en las Unidades de Medicina Familiar (UMF) para recibir atención y orientación gratuita.
De igual manera, hizo un exhorto a los padres de familia a incluir a los más pequeños en esta práctica para que se convierta en un hábito duradero.
