Hidratación en invierno: advertencia del IMSS Coahuila sobre el consumo de líquidos
Durante el invierno aumenta la ingesta de bebidas como el café ó chocolate, lo cual puede llegar a derivar en problemas de salud, por lo que el IMSS Coahuila exhorta a la comunidad a beber agua
SALTILLO, Coahuila. – La ingesta de bebidas como el café o chocolate durante la temporada de invierno aumenta significativamente, lo que contribuye a que si no se tiene precaución con el consumo de líquidos benignos para el cuerpo este pueda llegar a deshidratarse, es por ello que el IMSS Coahuila exhorta a la comunidad a continuar consumiendo agua durante la temporada de frio.
A través de un comunicado de prensa el IMSS Coahuila mencionó: “Una adecuada hidratación ayuda a mantener abiertas las vías aéreas del organismo y evitar complicaciones en el aparato respiratorio en caso de una enfermedad, de ahí que especialmente en temporada de frío es importante mantener el consumo de líquidos, en lo posible agua natural”.
Aunado a ello el especialista en medicina familiar de la Unidad de Medicina Familia No. 73 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Saltillo, doctor José Eduardo Guajardo Iruegas, explicó que, en contraste con los días calurosos, durante el frío la temperatura corporal no logra identificar de igual manera la falta de hidratación.
Mencionó también que no sólo favorece la aparición de resequedad en la piel, sino que derivado de la deshidratación, se dispara la presión arterial y se produce una descompensación en personas que padecen diabetes, por lo que no se recomienda sustituir el agua natural por otras bebidas.
El medico recordó que en general, una buena hidratación contribuye a mejorar la circulación sanguínea, mejora la digestión y previene el estreñimiento, por lo que es de vital importancia continuar con su ingesta durante la época de invierno.
