Llega el frente frío a CDMX y estas son las precauciones que sí o sí debes tomar
Sigue estas recomendaciones, cuida a tu familia y disfruta de un buen atole o café calientito durante este frente frío y los próximos que están por llegar.
CIUDAD DE MÉXICO. — Chilangos, abrochen las chamarras porque el Frente Frío número 11 ya está aquí y promete dejar la Ciudad de México más helada que el agua de la llave.
Si ya habías sentido el fresquecito estos días, prepárate, porque los estragos del frío se pondrán más intensos, sobre todo en las madrugadas, amaneceres y anocheceres. Aquí te contamos todo lo que necesitas saber y las recomendaciones que sí o sí debes seguir para sobrevivir al invierno chilango.
🤔 ¿Es malo hacer ejercicio con las bajas temperaturas que hay en la CDMX? Sigue estos consejos para seguir con tus entrenamientos y ejercicios matutinos sin parar por miedo al frío. ❄️🏃🏻
— POSTA CDMX (@POSTACDMX) November 26, 2024
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¿En qué zonas de la CDMX hará más frío?
La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) ha activado alerta Naranja y Amarilla por las bajas temperaturas. Esto significa que algunas alcaldías estarán más frías que otras:
- Alerta Naranja: Álvaro Obregón, Magdalena Contreras, Milpa Alta, Tláhuac, Tlalpan y Xochimilco. Se esperan temperaturas entre 1 y 3 grados Celsius durante la madrugada (de 1:00 a 8:00 a.m.).
- Alerta Amarilla: Coyoacán, Cuajimalpa, Gustavo A. Madero, Iztacalco, Iztapalapa, Miguel Hidalgo y Venustiano Carranza. Aquí las temperaturas estarán entre 4 y 6 grados Celsius.
¿Por qué hace tanto frío?
El frío no viene solo. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) explica que el Frente Frío número 11 se ha estacionado sobre el noreste de México, interactuando con la corriente en chorro subtropical.
Esto no solo trae temperaturas bajas, sino también rachas de viento de hasta 50 km/h en algunos estados del norte y bancos de niebla. Aunque las lluvias serán mínimas, el aire húmedo incrementará la sensación térmica de frío.
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¿Qué hacer para combatir el frío?
Protección Civil nos pasa la lista de recomendaciones que no pueden faltar para evitar que el frío nos agarre desprevenidos:
- Abrígate bien: Usa al menos tres capas de ropa (mejor si son de algodón o lana). Saca esos suéteres calientitos que tienes guardados.
- Cuida tu piel: Usa crema para hidratar la piel y protegerla del frío.
- Evita cambios bruscos de temperatura: Trata de mantenerte en lugares cálidos y evita salir sin abrigo.
- Come bien: Incluye frutas y verduras ricas en vitaminas A y C en tu dieta. Un juguito de naranja o una guayaba no te caerán mal.
- Hidratación: Aunque no lo parezca, es importante tomar mucha agua.
- Higiene: Lávate las manos o usa gel antibacterial con frecuencia para prevenir enfermedades respiratorias.
- Cuidado con los calentadores: Si usas chimeneas o calentadores, asegúrate de tener buena ventilación para evitar intoxicaciones.
Este fenómeno no es exclusivo de la capital. 23 de los 32 estados de México están bajo alerta por las bajas temperaturas. Desde el norte hasta el centro del país, el frío está haciendo de las suyas. Sin embargo, el pronóstico de lluvias es bajo, así que por lo menos los paraguas pueden descansar por ahora.
Chilangos, no hay excusa para pasar frío. Sigue estas recomendaciones, cuida a tu familia y disfruta de un buen atole o café calientito. El invierno apenas empieza y el Frente Frío 11 ya nos está poniendo a temblar.
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