¿Qué le pasa a la piel cuando no usas protector solar, según expertos?
El sol cada vez está más potente, una señal clara de que es momento de comenzar a cuidarnos utilizando protector solar con mayor frecuencia, de no hacerlo, nuestra piel podría sufrir las consecuencias.
CIUDAD DE MÉXICO, México.- El cuidado de la piel es un tema que ha tomado cada vez más relevancia en la rutina diaria, pero aún hay muchas personas que subestiman la importancia del protector solar.
Aunque su aplicación suele asociarse solo a los días de playa o a exposiciones prolongadas al sol, los expertos advierten que su uso diario es fundamental para prevenir el envejecimiento prematuro y reducir el riesgo de enfermedades cutáneas.
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Pero, ¿qué sucede realmente en la piel cuando se omite este producto esencial?
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¿Cómo afectan los rayos UV a la piel?
Según la Skin Cancer Foundation, la exposición a los rayos ultravioleta (UV) sin protección puede tener consecuencias tanto a corto como a largo plazo, afectando la salud y apariencia de la piel.
Desde quemaduras solares hasta la posibilidad de desarrollar cáncer de piel, los efectos de no usar protector solar van más allá de una simple irritación.
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La radiación ultravioleta se divide en dos tipos principales: los rayos UVA y los UVB.
Los rayos UVA penetran en las capas más profundas de la piel y están relacionados con el envejecimiento prematuro, mientras que los rayos UVB son responsables de las quemaduras solares y el daño directo en el ADN de las células cutáneas.
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Si se combinan ambos tipos de radiación se puede provocar desde arrugas hasta un mayor riesgo de cáncer de piel, de acuerdo con la American Academy of Dermatology (AAD).
Cuando la piel está expuesta al sol sin protección, el daño es acumulativo. Aunque en el corto plazo pueden aparecer enrojecimiento e inflamación, a largo plazo se produce una alteración en la estructura del colágeno y la elastina, lo que favorece la flacidez y la aparición de manchas oscuras.
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Además, la exposición constante a los rayos UV sin bloqueador aumenta el riesgo de queratosis actínica, una lesión precancerosa que puede evolucionar a carcinoma de células escamosas.
¿Qué consecuencias tiene no usar protector solar?
- Envejecimiento prematuro
No utilizar protector solar diariamente acelera el envejecimiento de la piel. Según la AAD, hasta el 90% de los signos visibles del envejecimiento son causados por la exposición a los rayos UV.
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Las arrugas, la pérdida de firmeza y las manchas solares son más pronunciadas en personas que no protegen su piel regularmente del sol.
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- Mayor riesgo de cáncer de piel
La Skin Cancer Foundation señala que más del 90% de los casos de cáncer de piel no melanoma están relacionados con la exposición al sol sin protección.
Entre los tipos más comunes se encuentran el carcinoma de células basales, el carcinoma de células escamosas y el melanoma, este último siendo el más agresivo.
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- Aparición de manchas y decoloración
Las manchas solares o hiperpigmentación son una de las consecuencias más visibles de la exposición al sol sin protección.
Estas manchas oscuras pueden aparecer en el rostro, las manos y otras áreas expuestas, y con el tiempo se vuelven más difíciles de eliminar.
Además, la exposición prolongada al sol puede causar melasma, una afección caracterizada por manchas marrones irregulares en la piel, especialmente en mujeres.
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- Pérdida de hidratación y sensibilidad cutánea
El sol también puede debilitar la barrera de la piel, causando deshidratación y mayor sensibilidad. Sin la protección adecuada, la piel pierde su capacidad natural de retener agua, lo que la hace más propensa a la sequedad, descamación y enrojecimiento.
¿Cómo proteger tu piel adecuadamente?
La clave para evitar estos daños es el uso diario de protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30, según lo recomienda la American Academy of Dermatology.
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Es importante reaplicarlo cada dos horas y después de nadar o sudar, complementar el uso de protector solar con ropa adecuada, gafas de sol y buscar la sombra en las horas de mayor radiación también ayuda a minimizar el daño.
No usar protector solar no solo acelera el envejecimiento de la piel, sino que también aumenta el riesgo de enfermedades cutáneas graves como el cáncer de piel.
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