5 maneras de deshacerse de la sinusitis, según expertos
Los médicos de healthline han señalado que existen algunos remedios que pueden ayudar a eliminar una infección de los senos nasales por sinusitis, además de cómo prevenirla.
CIUDAD DE MÉXICO, México.- Los primeros meses del año suelen ser bastante impredecibles cuando del clima se trata, pues mientras unos lugares presentan temperaturas calientes, los frentes frío no dejan de llegar.
Por ello, es importante cuidarse de enfermedades infecciosas que con el tiempo pueden agravarse, provocando que los medicamentos y los tés calientes se vuelvan nuestros más grandes aliados.
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Y una de estas enfermedades es la sinusitis, una inflamación en los senos paranasales que afecta a millones de personas alrededor del mundo, provocando síntomas que pueden confundirse con un resfriado común.
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¿Cómo puedo eliminar la sinusitis?
En un artículo revisado por la doctora Angela M. Bell, las infecciones en los senos nasales se resuelven típicamente sin tratamiento médico, por lo que si padeces de sinusitis, puedes buscar eliminarla con estos consejos.
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- Hidratación y Lavados Nasales: Claves en el Tratamiento
Beber abundante agua ayuda a diluir la mucosidad, permitiendo que los senos paranasales se drenen con mayor facilidad; los lavados nasales con soluciones salinas son altamente recomendados.
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- Aplicación de Calor y Uso de Humidificadores: Alivio para los Senos Nasales
Colocar toallas húmedas y calientes alrededor de la nariz, mejillas y ojos contribuye a reducir la inflamación y a despejar los conductos nasales.
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- Medicamentos de Venta Libre y Consulta Médica: Cuando los Síntomas Persisten
Para manejar los síntomas de la sinusitis, los medicamentos de venta libre como descongestionantes y analgésicos pueden ser útiles.
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Sin embargo, es importante utilizarlos según las indicaciones y evitar su uso prolongado para prevenir efectos secundarios.
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¿Cuánto dura una sinusitis?
Cabe recordar que la sinusitis tiene síntomas similares a los del resfriado común, no obstante, la mayor diferencia es el tiempo que dura, pues una sinusitis crónica podría durar hasta 12 semanas.
Es común que las infecciones de los senos nasales se mejoren, casi siempre, solas; es difícil que los antibióticos ayuden cuando la infección es causada por un virus o una irritación causada por el aire.
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¿Cómo sé que la sinusitis es grave?
Si la infección de los senos nasales dura más de 8 semanas, o sueles tener más de cuatro infecciones nasales por año, es posible padecer sinusitis crónica, por lo que es importante acudir al médico.
Asimismo, es importante asistir si se presenta alguno de los siguientes síntomas:
- Temperatura más alta que 100.4°F (38°C)
- Síntomas que han durado más de 10 días
- Síntomas que empeoran
- Síntomas que no se alivian con medicamentos de venta libre
- Varias infecciones de los senos nasales durante el último año
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La sinusitis puede ser una afección incómoda, pero con las medidas adecuadas es posible aliviar sus síntomas y promover una recuperación más rápida.
Incorporar hábitos como una correcta hidratación, lavados nasales y el uso de compresas tibias puede marcar una diferencia significativa durante estas temporadas de frío.
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