¿Un shot de tequila? Podría ser beneficio para tu salud, según expertos
El tequila es una de las bebidas que tiene beneficios para la salud, con la condicionante de no tomarlo en exceso.
CIUDAD DE MÉXICO, México.- El tequila es considerado por muchos como la bebida de los Dioses, para otros es un gran aperitivo o un gran maridaje para acompañar comidas y también para combinarse con otras bebidas.
El nombre de tequila proviene de la palabra náhuatl Tekilan y significa “lugar de los trabajadores”, es una bebida que ha dado identidad y es símbolo de la cultura mexicana.
Tan importante que en julio de 2006 el agave y las antiguas instalaciones industriales de tequila fueron declarados como Patrimonio de la Humanidad según la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO), por su gran riqueza natural y cultural.
Foto: Canva
¿Tiene beneficios para la salud el tequila?
Aunque el tequila es una bebida alcohólica que debe tomarse con moderación, es un producto que tiene beneficios para la salud, especialmente para el corazón, aunque se tiene que tomar con moderación.
El tequila se asocia con muchos beneficios a la salud, según Healthline, algunos de los más comunes son:
- Ayuda a perder peso
- Ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre y previene la diabetes tipo 2
- Mejora la salud y la densidad ósea
- Promueve la longevidad
- Previene y ayuda a tratar los resfriados
- Mejora la digestión
- Mejora el sueño
- Reduce el dolor
- Propiedades antioxidantes
- Ayudan a la vasodilatación mejorando la circulación y controlando la hipertensión
Aunque se habla de los beneficios para la salud, científicamente no se han comprobado, por lo que la recomendación es consumir de forma responsable el tequila y cualquier bebida alcohólica.
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¿Por qué se habla de los beneficios del tequila?
Se habla de los beneficios del tequila porque hay estudios que han comprobado que las agavinas sí aportan beneficios al cuerpo, por las propiedades del agave azul crudo, de donde se obtiene el tequila, explica la revista Cienciorama de la Universidad Nacional Autónoma de México.
Las agavinas aportan dulzura y nutrición sin afectar los niveles de azúcar en sangre, ya que no son absorbidas por cuerpo, también ayuda a reducir la glucosa y mejoran la insulina, según Healthline.
También Medical News Today ha señalado que el agave crudo tiene propiedades antiinflamatorias.
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¿Cuáles son los riesgos del consumo en exceso del tequila?
De acuerdo con la organización española MayoClinic, el consumo excesivo de alcohol puede aumentar el riesgo de tener problemas de salud graves, que incluyen:
- Ciertos cánceres, incluido el cáncer de mama y el cáncer de boca, garganta, esófago e hígado
- Pancreatitis
- Muerte súbita si ya se tiene una enfermedad cardiovascular
- Daño al músculo cardíaco (miocardiopatía alcohólica) que lleva a la insuficiencia cardíaca
- Accidente cerebrovascular
- Presión arterial alta
- Enfermedad del hígado
- Suicidio
- Lesión grave o muerte accidental
- Daño cerebral y otros problemas en un feto
- Síndrome de abstinencia del alcohol
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