
Especialistas aseguran que comenzar con leves modificaciones en la dieta bajando el azúcar aporta beneficios inmediatos a la salud.
Especialistas aseguran que comenzar con leves modificaciones en la dieta bajando el azúcar aporta beneficios inmediatos a la salud.
El consumo de azúcar provoca un rápido aumento de los niveles de glucosa en sangre. Esto puede proporcionar una breve ráfaga de energía, pero suele ser seguida por una caída brusca.