México: Entre los países con menor equilibrio entre Trabajo y Vida Personal

SALTILLO, Coahuila. - Un reciente estudio de The Workforce Institute revela que un alto porcentaje de mexicanos enfrenta dificultades para equilibrar su vida laboral y personal. 

El 76% de los encuestados siente que su trabajo impacta negativamente en su vida personal, y el 62% asegura que sus obligaciones laborales interfieren en sus relaciones sociales.

El estudio destaca varios motivos por los cuales los trabajadores mexicanos perciben este desequilibrio:

• Falta de tiempo para relajarse: Muchos empleados no encuentran momentos para descansar adecuadamente dada la carga de trabajo o el estrés causado por este.
• Insuficiente tiempo con familiares y amigos: Las largas jornadas laborales limitan las interacciones sociales.
• Impacto negativo en el sueño: La falta de descanso adecuado provoca irritabilidad y afecta la salud mental y física.

Además, el estrés laboral no solo afecta la vida personal, sino también el desempeño en el trabajo, llevando a un estado de burnout que dificulta la concentración y el cumplimiento de tareas.

Evaluación de la OCDE, responsable de medir y evaluar la calidad de los empleos y el equilibrio entre la vida laboral y personal, también destacó a México como uno de los peores en el balance del trabajo con la vida personal.

La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) confirma que el país tiene el peor balance en este aspecto. En México, el 27% de los trabajadores superan el límite de horas por semana, el cual es de 42 horas por semana o 7.5 horas diarias, es por ello que este exceso de trabajo se vincula directamente a la calidad de vida y el bienestar general de las personas.

 Es importante destacar que las empresas, así como el gobierno, tienen un papel crucial en la creación de políticas que promuevan un mejor balance, mejorando así la calidad de vida de los trabajadores. 

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