Alimentos ultraprocesados: ¿una amenaza para la salud sexual?
Comidas rápidas, bebidas azucaradas y snacks empaquetados se han convertido en parte del día a día de muchas personas, pero ¿a qué costo para la salud sexual?
SAN PEDRO GARZA GARCÍA, Nuevo León.- En los últimos años, los científicos han centrado su atención en los efectos de los alimentos ultraprocesados (AUP) no solo en la salud general, sino también en la salud sexual. Estos productos industriales, repletos de ingredientes artificiales y aditivos como conservantes, colorantes y saborizantes, están presentes en gran parte de la dieta moderna.
- Impacto en la salud cardiovascular y disfunción eréctil
La disfunción eréctil (DE) está directamente relacionada con la salud cardiovascular, los alimentos ultraprocesados debido a su alto contenido en grasas trans, sodio y azúcares añadidos, incrementan el riesgo de enfermedades cardiovasculares como la hipertensión y la aterosclerosis. Estos problemas afectan el flujo sanguíneo hacia el pene, lo que puede provocar o empeorar la disfunción eréctil, un problema creciente entre los hombres.
- Desequilibrio hormonal y químicos disruptores endocrinos
Varios estudios han encontrado que los AUP contienen químicos como los ftalatos y los bisfenoles, que pueden actuar como disruptores endocrinos, afectando la producción de hormonas sexuales. Estos químicos se han relacionado con la reducción de los niveles de testosterona en hombres, lo que impacta en la libido, la calidad del semen y la función sexual.
- Obesidad y alteraciones hormonales
El alto consumo de alimentos ultraprocesados está estrechamente relacionado con la obesidad, un factor de riesgo que no solo afecta la salud física, sino también la sexual. En hombres, la obesidad puede llevar a una disminución de la testosterona, mientras que en mujeres puede causar alteraciones en el ciclo menstrual y problemas de fertilidad. Además, el exceso de grasa corporal puede generar problemas de autoestima y afectar negativamente el deseo sexual.
Ver nota:
Mitos y verdades sobre el veganismo según la ciencia
- Efectos en la fertilidad
Estudios recientes sugieren que el consumo elevado de AUP podría afectar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. En hombres, se ha observado una reducción en la calidad y cantidad de esperma, mientras que en mujeres el riesgo de problemas ovulatorios podría aumentar. Estos efectos podrían estar relacionados tanto con los cambios hormonales que inducen estos alimentos como con la acumulación de químicos y aditivos en el cuerpo.
Ver nota:
¿Puede la dieta keto beneficiar la salud mental?
