¿Día pesado? Esta planta milagrosa te ayudará a relajar el cuerpo y la mente
Después de un día pesado, esta planta ayuda a decirle adiós al estrés y da la bienvenida a la relación.
Después de un día con exceso de trabajo o ajetreo, lo que se busca es llegar a casa y descansar; sin embargo, no siempre se logra el objetivo y para ello, hay alternativas naturales que ayudan a mejorar la relajación y el descanso.
Entre estos remedios naturales se encuentra la salvia, una planta que, aun cuando su uso más conocido es en la cocina, tiene propiedades relajantes que la convierten un excelente auxiliar para la relación del cuerpo y de la mente; esta hierba además de relajar, se utiliza para expulsar las malas energías.
Foto: Canva
¿Cómo se utiliza la salvia como relajante?
La salvia se puede utilizar en forma de infusión, hirviendo las hierbas o bien, en aceite, para que darse baños de esta planta, que tienen diferentes beneficios para el cuerpo y la mente, de acuerdo con las propiedades de la hierba.
Una de las formas para utilizar la salvia para relajar es a través de los baños, por este medio se puede calmar el sistema nervioso y controlar la ansiedad, muchas personas lo consideran como un ritual para purificar, proteger y renovar el cuerpo y la mente.
En tanto, otras personas buscan utilizarlos para refrescar el cuerpo, ya que, al ser una planta aromática, actúa desodorizando el cuerpo, sobre todo después de realizar actividades que causan una gran sudoración como son las actividades deportivas.
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¿Cómo se prepara el baño de salvia?
Los baños de salvia se preparan de forma sencilla y no se requiere tener tina de baño para realizarlo, se puede hacer cuando se está en la regadera y para ello solo se requiere seguir estos pasos:
- Hervir algunas hojas de salvia en 3 litros de agua
- Si se tiene tina para baño, se vacía el concentrado antes de introducirse, también se puede utilizar en forma de aceite, basta con colocar algunas gotas.
- Si el baño es en la regadera, se puede usar de forma directa al cuerpo.
- La recomendación es tomar este baño por la mañana, al iniciar las actividades cotidianas.
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¿Qué es el baño de 7 hierbas que incluye la salvia?
El baño de 7 hierbas es una infusión que se utiliza para sacar las malas energías que se acumulan en el cuerpo, es una combinación de diferentes plantas, este procedimiento es muy popular, pero es importante determinar cuál es el objetivo para determinar qué hierbas se deben usar.
Para un baño relajante y que ayude a obtener energía, la recomendación de los expertos es hacer una infusión de plantas:
- Rosas rojas
- Salvia
- Romero
- Epazote
- Albahaca
- Altamisa
- Ruda
Si lo que se busca es un baño para expulsar la negatividad acumulada en la mente y el cuerpo, las plantas que se deben mezclar para infusionar con las llamadas hierbas amargas como son:
- Ruda
- Ajo
- Salvia
- Eucalipto
- Mirra
- Enebro
- Parietaria
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