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El particular animal que sufre insomnio ante el estrés, según un estudio

Investigación revela que el insomnio en este animal está relacionado con situaciones de estrés que sufre.

¿Te sientes cansado? Si tienes más de 60 años, este ejercicio te ayudará a dormir mejor, según la ciencia

Entre el estrés y la ansiedad, una noche tranquila de sueño suena a algo irreal, sin embargo, la ciencia nos dice qué podemos hacer para, por fin, tener dulces sueños.

marzo 11, 2025, 10:29

¡Adiós ansiedad! Estos 3 alimentos te ayudarán a relajarte

A veces, el estrés laboral trae mayores consecuencias que una simple irritación, problemas como la ansiedad y depresión pueden derivar de ello, por ello, te contamos algo que podría ayudarte a bajar la ansiedad.

marzo 8, 2025, 12:22

Así puedes controlar el estrés y mejorar el ciclo de sueño, según expertos

En la actualidad, un buen ciclo de sueño y sin estrés suena como un sueño lejano, sin embargo, aún hay esperanza con estos consejos de expertos.

marzo 8, 2025, 08:46

¿Qué hacer en caso de 'situationship' este 14 de febrero? ¿Debo celebrar?

El 14 de febrero de este año cae en viernes y es una ocasión especial para compartir con seres queridos, ya sea en pareja, con amigos o familiares.

febrero 11, 2025, 07:30

San Valentín en Coahuila: 3 cafeterías en Saltillo para una cita romántica este 14 de febrero

Tomar un café acompañado de tu pareja o amigos es una experiencia perfecta para fortalecer tus relaciones interpersonales, una actividad simple pero altamente gratificante este 14 de febrero.

febrero 10, 2025, 07:22

¡Qué no te pase! Cinco cosas que pueden arruinar el 14 de febrero y cómo evitarlas

Las citas del 14 de febrero pueden ser fundamentales para cimentar o arruinar una oportunidad de relación duradera, y estas son 5 cosas que pueden ser una espantoza tache.

febrero 10, 2025, 05:30

Este balneario está a 5 horas de CDMX y es lo más parecido a nadar en un cenote yucateco

Si deseas pasar un fin de semana o unos días de descanso y disfrutar de aguas termales, este lugar podría ser tu mejor opción.

febrero 9, 2025, 14:30

San Valentín: Asiste al Paseo Nocturno en bici para celebrar el 14 de febrero

Si no sabes cómo celebrar el Día del Amor y la Amistad, aquí te dejamos una opción muy buena para la salud y una cita bajo las estrellas.

febrero 8, 2025, 17:21

¿A cuánto ascendió el parque vehicular en Yucatán durante 2024?

Expertos señalan que al circular más autos en el estado se genera un aumento significativo de accidentes viales

febrero 6, 2025, 11:01

¿Cuáles son los riesgos que afrontan estudiantes de la generación z?

Maestros de la UADY realizaron reflexiones durante una conferencia organizada por la casa de estudios

enero 13, 2025, 11:23

¿Dónde se puede practicar yoga al aire libre en La Paz?

Si te gusta el yoga, aquí te decimos algunos lugares clave en La Paz para realizar tus asanas.

enero 11, 2025, 16:16

Depresión y estrés en Navidad: cómo identificar y superar los síntomas

Se ha probado que es la época donde la mayoría está más feliz, hay otro tipo de sentimiento que se experimenta, la presión social, los duelos vividos en el año, son un factor importante.

diciembre 7, 2024, 04:06

¿Tienes miedo a quedar calvo? Sigue estos consejos para prolongar la vida de tu cabello

La pérdida del cabello es uno de los mayores temores que tienen los hombres, es por ello que te diremos los mejores consejos para prolongar este proceso y de ser posible evitarlo.

noviembre 30, 2024, 06:02

¡No te estreses! Conoce estas técnicas de respiración mientras vas en el tránsito

Si diario te encuentras en el embotellamiento de la CDMX, estas recomendaciones te ayudaran a sentirte más tranquila o tranquilo y a no desdesperarte.

noviembre 27, 2024, 16:22

Descompresión en casa: ¿Qué es y por qué debes incorporarlo en tu rutina diaria?

Estrategias sencillas para aliviar el estrés y mejorar tu salud emocional desde la comodidad de tu hogar.

octubre 2, 2024, 13:25

¿Qué es el cortisol y cómo está relacionado con el estrés?

El cortisol, conocido como la 'hormona del estrés', es vital para el cuerpo, pero niveles altos pueden causar problemas de salud. Descubre cómo reducir su producción a través de hábitos saludables.

septiembre 20, 2024, 22:32