Línea Verde Torreón recibe distinción del programa 'Nado x mi corazón'
Recibe distintivo de plata la Línea Verde de Torreón, dentro del programa 'Nado x mi Corazón 2024', en un evento que se llevó a cabo en las instalaciones de la Conade.
TORREÓN, Coahuila.- Recibe distintivo de plata la Línea Verde de Torreón, dentro del programa “Nado x mi Corazón 2024”, en un evento que se llevó a cabo en las instalaciones de la Conade, esto tras tener una participación de 500 a 999 nadadores en una alberca de 25 metros, entre el 27 de mayo y 30 de junio.
Coahuila registró un total de cinco albercas en este programa, con una participación total de mil 248 nadadores. El reconocimiento fue recibido por Ricardo del Real, quien funge como enlace del Instituto Estatal del Deporte de Coahuila con la Conade.
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Nado x mi Corazón
El programa “Nado x mi Corazón” es considerado como la campaña nacional acuática más grandes de la actualidad y que es impulsada por la Asociación Mexicanos Activos, con el objetivo fomentar la realización de revisiones médicas y la detección oportunidad de afecciones cardíacas, además de hacer conciencia sobre la importancia de la activación física en la preservación de la salud.
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El Parque Lineal más grande del país
En una coordinación conjunta entre el gobierno federal, municipal y estatal, se hizo una inversión de 90 millones de pesos, en una obra que abarca casi 5 kilómetros que atraviesan 18 colonias y tiene 90 mil metros cuadrados de áreas verdes, siendo el primer parque lineal en el norte y el segundo más de México.
Beneficios de nadar
- Mejora la salud cardiovascular: Fortalece el corazón y mejora la circulación.
- Aumenta la fuerza y resistencia muscular: Al ser un ejercicio de bajo impacto, reduce el riesgo de lesiones en las articulaciones mientras tonifica el cuerpo.
- Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo: La natación libera endorfinas y proporciona una sensación de relajación.
- Favorece la flexibilidad: Los movimientos en el agua estiran y fortalecen los músculos, mejorando la movilidad.
- Ayuda a quemar calorías y controlar el peso: Es un ejercicio eficaz para perder peso y tonificar.
- Mejora la calidad del sueño: El ejercicio en el agua relaja el cuerpo y contribuye a un sueño más profundo.
