Esta es la fruta que mejora el descanso y ayuda a dormir más rápido de forma natural y efectiva para millones de personas.
insomnio
La técnica militar que promete dormirte en 2 minutos
Descubre la técnica militar para dormir rápido y mejorar tu descanso, tener un sueño reparador tiene grandes beneficios.
Pijamaton 2025 en CDMX: estas son las consecuencias de padecer insomnio
Al usar la pijama en las actividades regulares del día, el Pijamaton pretende concientizar a la población sobre los daños del insomnio.
¿Te sientes cansado? Si tienes más de 60 años, este ejercicio te ayudará a dormir mejor, según la ciencia
Entre el estrés y la ansiedad, una noche tranquila de sueño suena a algo irreal, sin embargo, la ciencia nos dice qué podemos hacer para, por fin, tener dulces sueños.
¿Tienes ganas de dormir como bebé? Gracias a esta planta medicinal lo lograrás
Este es el remedio natural ideal para un sueño profundo y reparador, se trata de una infusión de esta hierba medicinal.
La hierba medicinal que derrota el insomnio y relaja el sistema nervioso
Esta hierba medicinal no solo excelente para combatir el insomnio, relajar el sistema nervioso y con propiedades digestivas.
¿Insomnio? Esta hierba medicinal lo desaparecerá por completo
La hierba medicinas que ayuda a combatir el insomnio tiene propiedades relajantes y sedantes que ayudan a conciliar el sueño.
¿Sabías que los perros pueden sufrir de insomnio? Aquí te decimos sus causas
Al igual que los humanos, las mascotas también pueden presentar situaciones que los mantienen despiertos por las noches.
¿Qué pasa cuando no duermes? Las consecuencias del insomnio en la salud
Si el insomnio se convierte en un problema recurrente y comienza a afectar tu salud, es importante buscar ayuda profesional, en la Ciudad de México, puedes acudir a los Centros de Salud.
¿Se te va el sueño? Te decimos 9 tips para combatir el insomnio
El insomnio es un es un trastorno del sueño caracterizado por la dificultad para quedarse dormido.